在2020年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
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53.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1668 千卡
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脂肪: 75.86克 | 蛋白质: 36.39克 | 碳水物: 148.18克.
早餐: 星巴克 (Starbucks) 起士牛肉可頌, 星巴克 (Starbucks) 太妃核果拿鐵(大杯). 午餐: 鮮奶茶, 鬆餅(加水果或果仁). 晚餐: 星巴克 (Starbucks) 雲朵戚風蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 太妃焦糖布丁. 小食/其他: 統一 AB優酪乳, 草莓, 柿子, 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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