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雪大大吖丶
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2020年12月6日
雪大大吖丶的日记, 2020年12月6日
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在2020年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
57.2 公斤
最近减少:
12.5 公斤
.
还有:
7.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月6日:
1636 千卡
脂肪: 45.24克 | 蛋白质: 104.57克 | 碳水物: 224.92克.
早餐:
蔬菜汁（不含番茄）, 红薯／地瓜, 煮鸡蛋.
午餐:
炒大白菜, 佛手瓜, 猪肉, 鹅肉, 海带, 大白菜.
晚餐:
牛肉干, 芋圆.
小食/其他:
海苔.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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2020年12月6日 会员：:
尼歐NEO
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