在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 45.31克 | 蛋白质: 67.42克 | 碳水物: 111.03克.
早餐: 奶粉, 奶粉, Bob’s Red Mill 大豆蛋白粉, 大白菜, 橄榄油, 鸡蛋（整个）, 香蕉, 南国 纯椰子粉, 黑麦面包. 午餐: 奶酪蛋糕/芝士蛋糕, 香草冰淇淋, 米饭, 猪头肉, 鸡腿（不吃皮）, 大希地 眼肉牛排. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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