愛烤麵包的tina的日记, 2020年12月7日

在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）

58.3 公斤最近减少: 20.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月7日:

1465 千卡

脂肪: 92.65克 | 蛋白质: 68.38克 | 碳水物: 94.55克. 午餐: 全聯巴斯克乳酪蛋糕, 草莓, 安佳有鹽奶油 (10克), 生吐司, 櫛瓜, 食藥署牛肩小排. 晚餐: 綠野農莊鹹酥雞, 小番茄（葡萄形狀）, 萵苣. 小食/其他: 爭鮮北海道生乳酪蛋糕. 更多的......

2291 千卡

运动: Body Pump - 1 小时, Google Fit - 23 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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