在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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44.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 35.33克 | 蛋白质: 67.89克 | 碳水物: 100.07克.
早餐: 義美 漢堡麵包, 快樂牛 快樂牛乾酪切片, 黑咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 綠葉生菜, 雞蛋（整個）. 午餐: 綠巨人 (Green Giant) 天然三色蔬菜, 豬肉丸, 炒青菜. 晚餐: 中華一番 蒟蒻卷, 四季豆, 玉米筍, 花椰菜, 中華 板豆腐, 水煮蛋. 小食/其他: 芭樂, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. 更多的......
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稳定体重
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