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珍妮佛啦
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2020年12月8日
珍妮佛啦的日记, 2020年12月8日
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在2020年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
49.1 公斤
最近减少:
7.9 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月8日:
293 千卡
脂肪: 7.82克 | 蛋白质: 22.54克 | 碳水物: 33.65克.
早餐:
小磨坊 薑黃粉, 芭樂, 蘋果, 全聯 小松菜, 雞蛋, 奇美 黑糖小饅頭, 卜蜂 義式香草雞胸肉.
更多的......
一个星期减少6.3 公斤
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