josephc0917的日记, 2020年12月8日

體重90.2
體脂31.7
基代1658
內臟脂肪15
肌肉58.4
🦴3.1
還沒下樓啊😅😅😅

90.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 90.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月8日:

1700 千卡

脂肪: 80.70克 | 蛋白质: 78.40克 | 碳水物: 181.40克. 午餐: 萊爾富起司豬排丼飯. 晚餐: Costco 烤雞大腿, 呷七碗油飯. 更多的......

3064 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

👍👍讚喔👍👍

2020年12月7日会员：: 尼歐NEO

約哥早安啊👍👍

2020年12月7日会员：: 尼歐NEO

上上下下～～上上下下🤣🤣🤣

2020年12月7日会员：: chia ling0519

尼歐午安

2020年12月7日会员：: josephc0917

Chialing 晚上還有太子油飯😅

2020年12月7日会员：: josephc0917

油飯🤤🤤🤤

2020年12月8日会员：: chia ling0519

油飯😍😍😍

2020年12月8日会员：: chenxxxcccc

josephc0917的体重历史