mmmeii的日记, 2020年12月8日

在2020年12月8日体重纪录（没有日志纪录）

56.6 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 8.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月8日:

895 千卡

脂肪: 21.23克 | 蛋白质: 57.75克 | 碳水物: 144.88克. 早餐: 테일러 유기농 푸룬주스. 午餐: 방울 토마토, 감귤 (만다린 오렌지), 감동란 감동란. 晚餐: 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 벨라 양념치킨소스. 小食/其他: 비건 인절미 쑥크럼블. 更多的......

一星期增加1.0 公斤

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