在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1827 千卡
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脂肪: 75.58克 | 蛋白质: 87.12克 | 碳水物: 191.15克.
早餐: 煉乳, 法式長麵包. 午餐: 四季豆, 早安美芝城 薯餅, 炒杏鮑菇, 全家 上海生煎包, 雞腿, 可可加糖（低脂牛奶）, 芭樂. 晚餐: 農心 (NONG SHIM) 泡菜味拉麵, 吉野家 韓國泡菜, 豬肉, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. 小食/其他: 酮話 檸檬塔. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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