laimay的日记, 2020年12月9日

經前水腫
下午茶舊振南=香菇魯肉1小小塊
晚餐蘋果1+兩個十元壽司
好省錢的一餐

睡前紅茶
骨盆上抬100+瑜伽

早體重47.9體脂23.2
晚體重48.1
+0.2

47.9 公斤最近减少: 21.1 公斤. 还有: 1.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

一星期增加3.5 公斤

晚上好哦😃

2020年12月10日会员：: 碳燒拿鐵

laimay的体重历史