在2020年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2924 千卡
|
脂肪: 122.32克 | 蛋白质: 204.39克 | 碳水物: 281.74克.
午餐: Приготовленная Брокколи (без Жира), Киви, Авокадо Авокадо, Очищенные Семена Подсолнечника, Груша, Хурма, Творог 9%, Мясо Индейки, Капуста Белокочанная, Свеклы, Морковь, Яйцо. 晚餐: Киви, Грецкие Орехи, Груша, Хурма, Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мясо Индейки, Свеклы, Капуста Белокочанная, Морковь. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|