laimay的日记, 2020年12月10日

1700
下午茶
米香2+點心麵大1+金讚成花生酥*4
晚餐虱目魚湯

睡前紅茶
骨盆上抬100+瑜伽+滾筒

早體重47.4體脂23.2
晚體重48.8
+1.4

47.4 公斤最近减少: 21.6 公斤. 还有: 1.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少3.5 公斤

👍

2020年12月10日会员：: 尼歐NEO

😄😄😄

2020年12月10日会员：: chenxxxcccc

laimay的体重历史