在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 83.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 35.96克 | 蛋白质: 87.43克 | 碳水物: 173.80克.
早餐: 猪肉包子, 烧卖, 卤蛋. 午餐: 白玉 千叶豆腐, 烤肠, 煮熟的西兰花（新鲜）, 照烧酱, 杂粮饭, 煮熟的混合蔬菜（玉米粒，利马豆，豌豆，青豆，红萝卜）, 鸡腿（不吃皮）. 小食/其他: Subway 6寸火鸡胸 Turkey Breast. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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