josephc0917的日记, 2020年12月12日

體重91.1
體脂31.9
基代1671
內臟15
肌肉58.8
骨質3.2
肥了😭😭😭😭

91.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 91.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月12日:

2541 千卡

脂肪: 78.91克 | 蛋白质: 84.69克 | 碳水物: 345.67克. 早餐: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 午餐: 一福堂太陽餅, 吉野家牛雞雙寶丼. 晚餐: 太陽堂太陽餅, 水餃. 更多的......

3341 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

早上好😎

2020年12月11日会员：: cc1214

早安😃😃😃

2020年12月11日会员：: josephc0917

約哥早安啊👍👍

2020年12月11日会员：: 尼歐NEO

看了老天爺叫你這二天好好吃😋不要浪費了它給你的放縱自己的時刻。要把握👍👍

2020年12月11日会员：: 尼歐NEO

早安😆😆

2020年12月11日会员：: chenxxxcccc

josephc0917的体重历史