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小杨吃不饱i
日记
2020年12月8日
小杨吃不饱i的日记, 2020年12月8日
小杨吃不饱i的个人资料
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在2020年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
58.1 公斤
最近减少:
5.8 公斤
.
还有:
2.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月8日:
347 千卡
脂肪: 10.65克 | 蛋白质: 22.73克 | 碳水物: 39.68克.
早餐:
蒙牛牛奶 纯牛奶, 王后粗麸包100%, 油麦菜, 鸡蛋白, 鸡蛋(整个), 咖啡.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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