小杨吃不饱i的日记, 2020年12月12日

在2020年12月12日体重纪录（没有日志纪录）

57.6 公斤最近减少: 6.3 公斤. 还有: 1.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月12日:

893 千卡

脂肪: 21.18克 | 蛋白质: 56.58克 | 碳水物: 131.17克. 早餐: 王后粗麸包100%, 鸡蛋白, 鸡蛋（整个）, 西兰花. 午餐: 碱水包（精碳）. 晚餐: 豆腐, 金针菇, 荞麦面, 花生酱, 黄瓜/青瓜（带皮）. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

恭喜🎉

2020年12月11日会员：: Karl wu

小杨吃不饱i的体重历史