在2020年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 34.82克 | 蛋白质: 36.02克 | 碳水物: 197.27克.
早餐: Freshly Squeezed Orange Juice. 午餐: Cheese Filled Ravioli, Young Green Onions, Red Sweet Pepper, Carrots, Long Rice Noodles, Soft Boiled Egg. 晚餐: Onions , Extra Virgin Olive Oil, Greek Yogurt, Green String Beans, Mushrooms , White Rice. 小食/其他: Chocolate Ice Cream Cone, Pear, Latte Coffee. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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