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josephc0917的日记, 2020年12月13日

體重90.1
體脂31.6
基代1657
內臟脂肪15
肌肉58.4
骨🦴3.1
最近小米亂跳 不大準😅😅😅
90.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 90.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月13日:
2199 千卡 脂肪: 112.87克 | 蛋白质: 144.06克 | 碳水物: 149.63克.   早餐: 早安美芝城 里肌豬排吐司, 鮮奶茶. 午餐: 玉米濃湯, Costco 無骨雞腿排, 雞腿排, 沙朗牛排, 酥皮. 晚餐: 7-11 麵屋一燈豚骨叉燒拉麵. 小食/其他: 小潘 鳳凰酥. 更多的......
2868 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少7 公斤

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评论 
這種不準看了好興奮!可惜我家的華為榮耀不準只會往上竄,看了就會沮喪不已😰😰😰 
2020年12月12日 会员:: chenxxxcccc
或許是週三的捕魚後燃效果出現😆😆😆 
2020年12月12日 会员:: chenxxxcccc
应该是小米的错🤣🤣 
2020年12月12日 会员:: xuexue大人
午安啊🤪 
2020年12月12日 会员:: 碳燒拿鐵
來吃牛排了 
2020年12月12日 会员:: josephc0917

     
 

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