🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年12月13日

在2020年12月13日体重纪录（没有日志纪录）

55.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月13日:

2629 千卡

脂肪: 124.12克 | 蛋白质: 98.93克 | 碳水物: 295.20克. 早餐: 馬可先生葡萄乾核桃雜糧麵包, 月亮蝦餅, 富統火腿片, 番茄, Costco 哈伐第乾酪, 生菜, 大成雞腿排, 煎雞蛋. 小食/其他: 海苔洋芋片（市場）, 乖乖餅乾. 更多的......

稳定体重

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