akitsueee的日记, 2020年12月14日

在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）

53.6 公斤最近减少: 5.4 公斤. 还有: 3.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月14日:

1754 千卡

脂肪: 59.88克 | 蛋白质: 46.04克 | 碳水物: 222.67克. 早餐: Swiss Miss 即溶可可粉, 芋泥吐司. 午餐: 哈肯舖鹽之花可頌. 晚餐: 愛之味純濃燕麥, 亞典菓子工場銅鑼燒-紅豆, 義美低糖豆漿, 全家蔬菜蛋餅. 小食/其他: 芝士蛋糕, 海綿蛋糕. 更多的......

稳定体重

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