在2020年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.9 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2083 千卡
|
脂肪: 63.02克 | 蛋白质: 182.71克 | 碳水物: 189.08克.
早餐: 盐中 汽水, 韭菜盒子, 鸡蛋饼, 月盛斋 老汤牛肉, 友臣 肉松饼, 烤腰果(加盐), 百诺 麦丽素. 晚餐: 双汇 鱼肉肠, 友臣 肉松饼, 百诺 麦丽素, 光明 风味发酵乳, 西麦 燕麦片. 小食/其他: 芦柑, 百诺 麦丽素. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|