注册  |  登录

胡哥163的日记, 2020年12月14日

在2020年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
67.9 公斤 最近减少: 24.1 公斤.    还有: 1.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月14日:
2083 千卡 脂肪: 63.02克 | 蛋白质: 182.71克 | 碳水物: 189.08克.   早餐: 盐中 汽水, 韭菜盒子, 鸡蛋饼, 月盛斋 老汤牛肉, 友臣 肉松饼, 烤腰果(加盐), 百诺 麦丽素. 晚餐: 双汇 鱼肉肠, 友臣 肉松饼, 百诺 麦丽素, 光明 风味发酵乳, 西麦 燕麦片. 小食/其他: 芦柑, 百诺 麦丽素. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


胡哥163的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。