在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2423 千卡
|
脂肪: 78.90克 | 蛋白质: 152.92克 | 碳水物: 284.80克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Любятово Печенье Шоколадное, Джемы и Варенья, Якобс Кофе Растворимый. 午餐: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Овсяная Каша на Молоке, Банан. 晚餐: Маслины, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, Пшеничные Крекеры, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 小食/其他: ООО ПК "Ильинское 95" Топлёная Смесь, Лаваш, Жареное Яйцо без Жира. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|