在2020年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 37.69克 | 蛋白质: 104.66克 | 碳水物: 98.75克.
午餐: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Green String Beans, Freshly Squeezed Orange Juice. 晚餐: White Wheat Flour (All Purpose) , Greek Yogurt, Onions , Mushrooms , Jensen's Mørbrad. 小食/其他: Nonfat Plain Yogurt, Boiled Egg, Starbucks Caffe Latte. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|