在2020年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.2 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 20.20克 | 蛋白质: 85.12克 | 碳水物: 135.84克.
早餐: Магнит Помидоры Черри, Краски лета Тыква, Тофу Агропрод, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Окское Яйцо. 午餐: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Помидор, Мираторг Куриная Грудка Филе, Краски лета Тыква. 晚餐: Coca-Cola Кола, Швепс Биттер Лемон, Bosca Шампанское. 小食/其他: Милком L-Carnitine, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|