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c123456747
日记
2020年12月15日
c123456747的日记, 2020年12月15日
c123456747的个人资料
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在2020年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
72.8 公斤
最近减少:
33.7 公斤
.
还有:
6.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月15日:
298 千卡
脂肪: 11.60克 | 蛋白质: 26.90克 | 碳水物: 26.29克.
午餐:
台糖 大豆沙拉油, 全聯 金針菇, 花椰菜, 高麗菜, Kirkland 牛梅花肉片.
更多的......
297 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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seeee
2020年12月15日 会员::
bigdob
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