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Meta en esta semana ponerse en 69 para noche buena 🏋🏻♀️🚴♀️🏋🏻♀️eso está hecho 👋🏻
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71.8 公斤
最近减少: 35.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1294 千卡
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脂肪: 72.39克 | 蛋白质: 78.96克 | 碳水物: 92.25克.
早餐: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural. 午餐: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. 晚餐: Plátano, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg. 小食/其他: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. 更多的......
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2288 千卡
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运动:
Entrenamiento Glúteo - 1 小时, Andar - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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 评论
Solo te falto medio kg pero eres imcreible , me encantas tu positivismo , asi se ace ✌😘
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Esa soy yo! Positiva siempre 😃😜😀no me gusta estar llorando siempre! Lo que tiene solución se le pone solución y lo que no se supera y se sigue y que te enseñe 🙃🙂😘
2021年01月7日 会员：: Elirapallo
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Pienso igual y muy pocas cosas se pueden resistir cuando uno pone todo su empeño , corazon, mente y fuerza .
Me encantas😍 jj
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Mas gente asi por favor jjj😋😜
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Un besote desde Almería guapísima 😗
2021年01月7日 会员：: Elirapallo
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Guapisima no , guapisimo sintomatico ( sin sintontomas de guapura ) jj
El besote si , otro para ti , que tu que si eres guapa 😉😘
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2021年01月7日 会员：: Elirapallo
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Que edad tienes si no es mucho preguntar ? Esque me veo reflejado en ti
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2021年01月7日 会员：: Elirapallo
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Ahh y no quiero ligar , ya tengo pareja ,no quiero que pienses mal de mi , solo que digo cosas bonitas a quienes creo que se lo merecen y pienso que tambien eso ayuda , o no ? Pivon 😝🤤😘
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Enserio 40 ? Te echaba poco mas que yo y yo voy a cumprir 27 en unos dias ¡Increible mujer!!!!
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Si claro!! 28 .. me meo!! 🤣🤣🤣cuarentona ya tío.. ya empezamos la cuesta abajo 😫😫💪🏻
2021年01月7日 会员：: Elirapallo
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Cuarentona cañon por lo que veo ☺ no los aparentas la verdad 😋
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Pero la jente como tu no va para vajo asin como asin , te quedan muchos años de bonbon 😍
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