在2020年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 62.04克 | 蛋白质: 48.70克 | 碳水物: 194.12克.
早餐: 明治 (Meiji) CACAO86%黑巧克力, 7-11 Dr.Milker極鮮乳脂肪無調整, 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 香蕉. 午餐: 伯朗咖啡 焦糖瑪奇朵, 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球, 炒杏鮑菇, 蘋果, 麥當勞 (McDonald's) 四季水果袋(芭樂片). 晚餐: 全聯 韓國家鄉泡菜, 四季豆, 炸豆皮, 光泉 黃金豆米漿, 雞皮. 小食/其他: 愛之味 純濃燕麥. 更多的......
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稳定体重
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