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愛烤麵包的tina
日记
2020年12月17日
愛烤麵包的tina的日记, 2020年12月17日
愛烤麵包的tina的个人资料
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🤭🤭🤭最近是太冷一直燃燒脂肪嗎?
57.1 公斤
最近减少:
21.9 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月17日:
984 千卡
脂肪: 42.84克 | 蛋白质: 82.69克 | 碳水物: 64.75克.
午餐:
全聯 金錢牛肚切絲binb, 青江菜, 食藥署 梅花肉(豬), 雞蛋(整個), 虱目魚丸, 關廟刀削麵(忠義) 刀削麵.
晚餐:
Costco 韓式醃烤肉醬, costco 貝比生菜, 韓式泡菜, 食藥署 梅花肉(豬).
更多的......
1712 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
16支持者
支持
评论
這次爆醣後減醣效果顯著😁😁😁
2020年12月16日 会员::
愛烤麵包的tina
哇哩嘞,降好多喔👍🏻👍🏻👍🏻
2020年12月16日 会员::
cc1214
你太誇張啦👍👍
2020年12月17日 会员::
尼歐NEO
好好喔👍🏻
2020年12月17日 会员::
chia ling0519
羨慕
2020年12月17日 会员::
qqqqqq66
羨慕😭😭😭
2020年12月17日 会员::
chenxxxcccc
羨慕+1
2020年12月17日 会员::
applechiou
羨慕😭
2020年12月17日 会员::
josephc0917
羨慕X3👍👍👍
2020年12月17日 会员::
Hana_211
我都沒有燃燒到
2020年12月17日 会员::
Abigail.su
表示羨慕~😍😍😍
2020年12月17日 会员::
faycat3
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