🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年12月18日

在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）

54.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月18日:

2698 千卡

脂肪: 164.79克 | 蛋白质: 93.93克 | 碳水物: 212.59克. 午餐: 橘子, 全聯豬五花火鍋肉片, 金針花, 芥蘭, 番茄炒蛋. 小食/其他: 義美黑可可夾心酥, 海苔洋芋片（市場）, 北海鱈魚香絲, 義美核棗糕. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

🏋️🏻‍♀️crystal的体重历史