注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
c123456747
日记
2020年12月18日
c123456747的日记, 2020年12月18日
c123456747的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2020年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
72.7 公斤
最近减少:
33.8 公斤
.
还有:
6.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月18日:
1075 千卡
脂肪: 38.75克 | 蛋白质: 105.06克 | 碳水物: 76.95克.
早餐:
MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋(整個).
午餐:
7-11 鮭魚豆腐味噌湯, 杏鲍菇, 甜椒, A菜, 雞胸肉.
小食/其他:
Ace 原味蘇打餅乾, Pizza Hut 披薩, 橘子.
更多的......
597 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
2支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
c123456747的体重历史
查看完整的历史记录