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laimay
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2020年12月17日
laimay的日记, 2020年12月17日
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1300
睡前 骨盆上抬*100+伸展
早 體重48體脂24.1
晚 體重48.4
+0.4
48 公斤
最近减少:
21 公斤
.
还有:
2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少2.8 公斤
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2020年12月18日 会员：:
尼歐NEO
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