aoitsukasa的日记, 2020年12月19日

yes pee no no no

55.7 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 5.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月19日:

2166 千卡

脂肪: 85.57克 | 蛋白质: 127.00克 | 碳水物: 217.34克. 早餐: 草莓（加糖）, 奶油蛋糕, 油飯, 奶油, 森米巧克力味奶昔, 炸薯條, 芝士漢堡包加煙肉及調味醬. 晚餐: 魷魚, 燙青菜. 小食/其他: 無糖豆漿, 茶葉蛋. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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