注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
cc1214
日记
2020年12月20日
cc1214的日记, 2020年12月20日
cc1214的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
22.7%
42.4 公斤
最近减少:
7.5 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月20日:
1165 千卡
脂肪: 34.58克 | 蛋白质: 89.50克 | 碳水物: 130.46克.
早餐:
義美 無糖豆漿, 黑糖饅頭, 酪梨(室溫存放6天FDA), 雞蛋.
午餐:
大閘蟹, 柚子, 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 高麗菜(FDA平均值), 甜椒(黃皮FDA), 甜椒(紅皮FDA), FDA 毛豆, 鮭魚.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
12支持者
支持
评论
太瘦了啦😱😱😱
2020年12月19日 会员：:
尼歐NEO
這體脂屌了😆👍早哦！
2020年12月19日 会员：:
碳燒拿鐵
早安～🤗，太厲害了👍👏🎉
2020年12月19日 会员：:
吳品慧
快 達 標 了 👍👍👍
2020年12月19日 会员：:
我一定要成功 加油
哈哈哈…要為春節預留足夠空間🤣🤣🤣
2020年12月19日 会员：:
cc1214
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
cc1214的体重历史
查看完整的历史记录
