halftpe的日记, 2020年12月20日

在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）

61.5 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月20日:

1346 千卡

脂肪: 46.74克 | 蛋白质: 108.68克 | 碳水物: 125.97克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 湯圓, 豬肉丸. 晚餐: 全家韓式泡菜鍋, 干絲, 海帶（加醬油）, 炒菠菜, 清蒸鱸魚. 小食/其他: 甜麵包, 郭元益南瓜子小脆餅, 沙琪瑪, 黑咖啡. 更多的......