在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 57.09克 | 蛋白质: 55.21克 | 碳水物: 173.30克.
早餐: 早安美芝城 玉米蛋餅, 草莓, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 炸雞排, 鮮奶茶. 午餐: 米香. 晚餐: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 蘆筍 （凍結）, 全家 重黑巧克力蛋糕, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 7-11 夏威夷風味起司比薩. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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