柳胶原的日记, 2020年12月20日

在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）

59.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月20日:

577 千卡

脂肪: 29.79克 | 蛋白质: 26.33克 | 碳水物: 45.99克. 早餐: 煮熟的鸡蛋白, 百草味夏威夷果, 煮鸡蛋, 特仑苏低脂牛奶, 皮卡思花生酱, Myprotein chia, 西麦燕麦片. 更多的......

5314 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.0 公斤

柳胶原的体重历史