愛烤麵包的tina的日记, 2020年12月21日

😅😅😅這……假日也肥太多

58.1 公斤最近减少: 20.9 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月21日:

1456 千卡

脂肪: 67.94克 | 蛋白质: 99.60克 | 碳水物: 111.79克. 早餐: 奇美菜包. 午餐: 炸雞（加麵包糠）, 7-11 博多風豚骨拉麵. 晚餐: 煮熟的菠菜（新鮮）, 食藥署土雞. 小食/其他: 巧克力海绵蛋糕. 更多的......

2260 千卡

运动: Body Pump - 1 小时, Google Fit - 23 小时. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

這些你一天就消滅了👍

2020年12月20日会员：: 尼歐NEO

早安啊👍👍

2020年12月20日会员：: 尼歐NEO

愛烤麵包的tina的体重历史