在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3649 千卡
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脂肪: 234.92克 | 蛋白质: 141.26克 | 碳水物: 248.12克.
午餐: 明治 (Meiji) 抹茶冰淇淋, 小美 瑞士巧克力冰淇淋, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, Häagen-Dazs 黃桃優格冰淇淋, 麻醬麵, 7-11 紐奧良風味雞翅, 全聯 青花菜, 味全 抹茶牛乳, 海鮮煎餅, 玉米粒（冷凍）, 生菜, 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 雞腿排, 家樂福 羊肉片, 苦瓜, 辣炒年糕, 五花肉, Costco 韓式醃烤肉醬, 韓式泡菜, 糯米腸, 7-11 鮪魚飯糰, 涼拌木耳. 小食/其他: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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