laimay的日记, 2020年12月21日

1400
晚湯圓數顆
睡前可可+糙米粉“無糖”

早47.3體脂23.2
晚48.2
+0.9

47.3 公斤最近减少: 21.7 公斤. 还有: 1.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

稳定体重

讚哦，體脂降回來了👍

2020年12月22日会员：: 碳燒拿鐵

對啊~一個禮拜都沒碰白飯，用芋頭，地瓜，紅豆取代，成果不錯🤗

2020年12月22日会员：: laimay

laimay的体重历史