在2020年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.1 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2260 千卡
|
脂肪: 87.62克 | 蛋白质: 243.65克 | 碳水物: 194.48克.
早餐: Тофу Агропрод, Now Sports Pea Protein, Sojasun Соевый Йогурт, Sojasun Соевый Йогурт, Sojasun Соевый Йогурт, Now Sports Pea Protein, Sojasun Соевый Йогурт, Globus Томаты Черри , Ашан Огурец, Nutiva Кокосовое Масло, Аквамарин Тунец в Масле, Роскар Яичный Белок, Солнечная Фазенда Айсберг, Celery, Слобода Подновье Тыква Очищенная. 午餐: Ашан Огурец, Лента Кешью, ВкусВилл Йогурт Безлактозный. 晚餐: Магнит Филе Грудки Куриное, Вико Лесные Ягоды, Слобода Подновье Тыква Очищенная. 小食/其他: Милком L-Carnitine, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|