在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.4 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 50.59克 | 蛋白质: 188.75克 | 碳水物: 106.70克.
早餐: Sojasun Соевый Йогурт, Sojasun Соевый Йогурт, Sojasun Соевый Йогурт, Тофу Агропрод, Iberica Оливки с Косточкой, Петруха Грудка Куриная, Магнит Петрушка, Celery, Роскар Яичный Белок, Nutiva Кокосовое Масло, Globus Томаты Черри, Дикси Брокколи. 午餐: ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Дикси Брокколи, Ашан Помидор, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лента Сибас. 小食/其他: Dried Lotus Seeds , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Милком L-Carnitine, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|