小杨吃不饱i的日记, 2020年12月21日

在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）

58.1 公斤最近减少: 5.8 公斤. 还有: 2.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月21日:

1201 千卡

脂肪: 43.07克 | 蛋白质: 74.76克 | 碳水物: 132.79克. 早餐: 伊利伊利纯牛奶, 咖啡, 油菜, 饺子. 午餐: 肌肉小王子鸡胸肉, 水餃. 晚餐: 鸡蛋白, 鸡蛋（整个）, 荞麦面, 黄瓜/青瓜（带皮）. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

小杨吃不饱i的体重历史