在2020年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2001 千卡
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脂肪: 80.90克 | 蛋白质: 118.29克 | 碳水物: 208.25克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 木耳, 干絲, 芹菜, 水蓮, 飯, 洋蔥, 好菇道 鴻喜菇, Umeal 滷牛腱. 晚餐: 滷蛋, 海帶（加醬油）, 豆腐乾, 全聯 秋葵, 陽春麵, 獅子頭. 小食/其他: 曲奇餅, 柳丁, 蛋糕, 翠菓子 航空米果, 黑咖啡. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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