c123456747的日记, 2020年12月24日

在2020年12月24日体重纪录（没有日志纪录）

72.3 公斤最近减少: 34.2 公斤. 还有: 6.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月24日:

856 千卡

脂肪: 33.78克 | 蛋白质: 51.94克 | 碳水物: 91.58克. 早餐: MSG 濃縮乳清蛋白. 午餐: 四季豆, 台糖大豆沙拉油, 花椰菜, 台糖玉米粒, 菜脯蛋, 杏鲍菇. 晚餐: 雜糧麵包. 小食/其他: 橘子, 雞蛋（整個）. 更多的......

466 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

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