Давно мне так хреново не было 😣
|
55 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 66.35克 | 蛋白质: 78.48克 | 碳水物: 18.22克.
午餐: Nescafe Dolce Gusto Американо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 晚餐: Яйцо (Целое), Белое Озеро Сливки 60%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Печень по-Строгановски. 小食/其他: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
1到20,总共30
评论
2020年12月24日 会员:: ЭтоНеТочно
|
2020年12月24日 会员:: Slimline2017
|
Не пойму сама. Я после конфет в понедельник, со вторника решила что неочень мне на углеводах, вернуться к низким углям. И тут началось тошнота, боли в животе 🤷🏻♀️ Вчера голова начала болеть, так что глаза закрывать больно, не спала до пяти утра, в семь проснулась повезла дочку в школу 😓 от еды тошнит, калий+магний+натрий пила, ничего не помогает. Или кетоз так тяжело в этот раз или не знаю что это ((
2020年12月24日 会员:: @Pure_water
|
давление упало на улице и у вас одновременно снизилось на фоне уменьшения сладкого. добавьте кофеинчика)
2020年12月24日 会员:: artem_xxi
|
не написал слово "может быть" ))
2020年12月24日 会员:: artem_xxi
|
Artem_xxi, днём пила кофе с горьким шоколадом, пока не легче. Тоже думала про резкий перепад температуры и давления на улице сегодня до -15, в выходные +1, раньше не было такого на погоду, совсем старость 😂
Главное чтобы не 👑
2020年12月24日 会员:: @Pure_water
|
я на давление не реагирую, но вчера прям плющило)
2020年12月24日 会员:: artem_xxi
|
Кать, вряд ли это вход в кетоз, у тебя в первый раз кетогрипп был? В первый раз он самый выраженный, потом все легче. Скорее всего вирус какой-то :( Ну и погода тоже не радует, я вчера норм, а до этого тоже пару дней плющило.
2020年12月24日 会员:: ЭтоНеТочно
|
У меня сейчас шоковая терапия была: Отвезла после школы дочку в батутный парк (у них сегодня празднование НГ с классом), через час пишут мне, забирайте она губу разбила сильно...😬 приезжаю, Алиса вся в крови, часть отмыли, перекисью обработали, вроде не глубоко, зашивать не надо 🤐 Сейчас сижу понимаю, что и про голову свою больную забыла и про недосып и про еду 😆 пипец денёк 🤯
2020年12月24日 会员:: @Pure_water
|
Оль, кето-грипп был 🤔 но не прям сильный - слабость, головная боль, тошнота от жирной еды. И да, я ж много раз скатывалась на углеводы и потом без проблем возвращалась на низкоуглеводку. Днём обезболивающее выпила, прям не было сил терпеть, голова была чугунная, сейчас не болит. Надеюсь 🤞🏻 не заболела, температуры нет
2020年12月24日 会员:: @Pure_water
|
Держитесь! Помню мама позвонила, говорит приезжай быстрее, дочка упала с дивана, разбила лицо. А я в пробке стою! Дочке было меньше года, ещё не ходила, ползала. И вот я эти полчаса таких ужасов себе нафантазировала! Оказалось разбила губу, шить не стали. Но скорую мы вызвали, проверили всё, челюсти, нос, череп. Все цело. Но тот кошмар я долго буду помнить!
|
Люда, спасибо 🤗 Я через 10мин. туда примчала, благо недалеко и такси быстро приехало, но по-дороге продумывала уже маршрут, на случай если пришлось бы зашивать. Я фото знакомой медсестре отправила, она написала чем мазать. Ничего, само затянется.
2020年12月24日 会员:: @Pure_water
|
2020年12月24日 会员:: ЭтоНеТочно
|
Катюш, надеюсь недомагание скоро пройдёт! Доча пусть поправляется, до свадьбы заживет 👍
2020年12月24日 会员:: AnnaKrestovskaya
|
2020年12月24日 会员:: @Pure_water
|
Держись, Катюша! Мне тоже после углей при отказе от них, плохо неделю, не меньше, как-будто бухала не просыхая месяц🙈
2020年12月24日 会员:: elena_burya23
|
2020年12月24日 会员:: Ирина Чапчикова
|
Лена, спасибо 🤗🤗🤗 да я ж ещё винишко пила в субботу, ... халва..., конфеты 🙈 потом резко угли срезала, может и правда «углеводное похмелье»
2020年12月24日 会员:: @Pure_water
|
2020年12月24日 会员:: @Pure_water
|
Катя, держись 🙏😘! С дочкой обошлось - и слава богу! А ты выздоравливай 💗
|
|
|