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體重90.7
體脂31.8
基代1665
肌肉58.7
骨3.1
果然😭😭😭
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90.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 90.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2471 千卡
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脂肪: 87.40克 | 蛋白质: 118.27克 | 碳水物: 302.60克.
早餐: 肉包, 紅豆餅, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). 午餐: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 晚餐: Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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