在2020年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1767 千卡
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脂肪: 82.00克 | 蛋白质: 98.78克 | 碳水物: 157.27克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 滷蛋, 青花菜, 全聯 豬梅花肉, 炒綠豆芽, 炒雞蛋（整個）, 甜椒, 三商巧福 清燉牛肉麵. 晚餐: 7-11 蒸地瓜, 炒雞蛋（整個）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 烤或水煮魚, 白蘿蔔, 涼拌黃瓜, 青花菜. 小食/其他: 黑咖啡, 蛋糕. 更多的......
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稳定体重
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