在2020年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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49.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 32.40克 | 蛋白质: 53.41克 | 碳水物: 156.97克.
早餐: 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 小黃瓜, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 雞蛋（整個）, 小番茄（葡萄形狀）, 草莓, 萬歲牌 元氣什穀堅果飲-芝麻堅果配方. 午餐: 7-11 照燒雞溏心蛋三明治, 7-11 雞腿肉串燒. 小食/其他: 珍珠奶茶. 更多的......
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稳定体重
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