愛烤麵包的tina的日记, 2020年12月29日

在2020年12月29日体重纪录（没有日志纪录）

58.1 公斤最近减少: 20.9 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月29日:

1272 千卡

脂肪: 61.59克 | 蛋白质: 80.74克 | 碳水物: 101.34克. 午餐: 黑輪, 義美鮮嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 食藥署梅花肉（豬）, 韓式泡菜, 橘子果醬, 自家堅果無花果鄉村麵包. 晚餐: 義美滷蛋, 紅蘿蔔（冷凍）, 青花菜, 紅燒豆腐, 紅燒排骨. 更多的......

1429 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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