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katrina然然然
日记
2020年12月29日
katrina然然然的日记, 2020年12月29日
katrina然然然的个人资料
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在2020年12月29日体重纪录(没有日志纪录)
47 公斤
最近减少:
1.5 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月29日:
1120 千卡
脂肪: 41.02克 | 蛋白质: 33.81克 | 碳水物: 169.68克.
早餐:
奥利奥 奥利奥, 小炒肉, 炒豆角, 凉拌黄瓜, 黄玉米棒(带盐,冷冻,水煮), 煮鸡蛋, 冻豆腐.
午餐:
橘子.
晚餐:
德芙巧克力 香浓黑巧克力, 苹果, 核桃, 凉拌海带丝.
更多的......
一个星期减少0.0 公斤
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